برچسب ها
برچسب: برنامه منظم خواب
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات نشان می دهد که خواب دیرهنگام... کنترل آن مرتبط است برخلاف تصور رایج خواب می تواند... قند خون در شب و هنگام خواب فرد می شود... با این حال کمبود خواب به ویژه در افراد مبتلا...
کد خبر: ۳۴۱۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
با مراجعات منظم به دندان پزشک استفاده از مقادیر کافی... خواب مشکلات مربوط به خواب در زنان بالای ۴۰ سال... در بدن زنان خواب آنان را سبک تر می کند... اختلالات خواب در دوران یائسگی به مراتب شایع تر است...
کد خبر: ۳۳۰۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
نسخه و عادت های سالم مانند برنامه منظم خواب و... رژیم غذایی منظم قابل درمان است علت بیشتر سردردها در...
کد خبر: ۲۹۶۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
غالبا می توان آن را کنترل کرد بخوابید بسیاری از... سردرد های تنشی با کمی خواب عمیق تسکین می یابند... اما گاهی خواب کمتر یا زیادتر از معمول باعث سردرد... می شود به همین دلیل داشتن برنامه منظم خواب اهمیت...
کد خبر: ۲۶۴۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
اختلال خواب یکی از شایع ترین مسائلی است که در...
شفاآنلاین> سلامت> خواب به عنوان یکی از نیاز های اصلی... و خطر افسردگی همراه بوده است خواب عملکرد شناختی را... کرونا اهمیت خواب خوب را تحت الشعاع قرار داده اما... بسیاری از افراد در تلاش هستند تا ۸ ساعت خواب...
کد خبر: ۲۵۶۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
افرادی که در یک ساعت خاص به خواب رفته و...
یک برنامه خواب منظم می تواند به پیشگیری از بروز... که در یک ساعت خاص به خواب رفته و در... institute انجام شده نشان می دهد افرادی که برنامه خواب... نامنظمی دارند بیشتر احتمال دارد به کلسترول cholesterol بالا چاقی...
کد خبر: ۲۳۴۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
نتایج ما نشان می دهد که حفظ یک برنامه منظم... خواب دارای اثرات متابولیکی مفیدی است این مطالعه بر استراتژی... عمدتاً بر ترویج خواب کافی و دیگر شیوه های زندگی...
خواب منظم ممکن است مهم ترین مسئله در حفظ سلامتی... باشد به این معنی که افراد مبتلا به اختلالات خواب<... از ارتباط قوی بین الگوهای خواب نامنظم و افزایش خطر... ارتباط بین برنامه خواب نامنظم و اختلال عملکرد متابولیکی وجود...
کد خبر: ۲۳۴۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
یادگیری مهارت خواباندن نوزادی که به تازگی پا به این...
و نوزادتان بدخواب است برای خواباندن نوزادهای بدخواب راه های... زیر را امتحان کنید یادگیری مهارت خواباندن نوزادی که به... مطلب می خوانید به شکل باورنکردنی می توانید به خوابیدن... راحت تر و بهتر نوزادتان کمک کنید برای خواباندن نوزاد...
کد خبر: ۲۳۲۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
سلامتی کودک تبدیل کرد خواب ناکافی هیچ پدر و مادری... تلفن همراه بگذراند علاوه بر یک برنامه منظم خواب کودک... شما به خواب شبانه مناسبی هم نیاز دارد یکی از... از چراغ خواب و پرده های ضخیم محیط آرامش بخش...
کد خبر: ۲۲۲۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
دلایل کم شدن خواب نوزادان چیست چرا برخی از بچه... ها شب ها نمی خوابند علل مهم بی خوابی نوزاد...
و نوزادتان بی خواب است این مقاله را با دقت... مادرها کم شدن خواب نوزاد دلبندشان است زمانی که نوزاد... کم خواب می شود به دنبال آن پدر و مادرها... هم بی خواب می شوند چون دلشان می خواهد به...
کد خبر: ۲۱۸۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
خواب بروید اما این کار واقعا می تواند بی خوابی... را بدتر کند افراد مبتلا به بی خوابی اغلب چرخه... خواب نامنظمی دارند...
متداول و رایج برای خوابیدن را با شما به اشتراک... می گذارد و مهم ترین عوامل بی خوابی را بیان... این مشکلات رنج می برید شب ها خواب تان نمی... برد صبح ها باید بیشتر بخوابید روزتان را با احساس...
کد خبر: ۲۱۱۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
میزان خواب احساس ناامیدی زود عصبانی شدن کاهش قدرت تصمیم... است رضایی تصریح کرد کمک به افراد افسرده در برنامه... ریزی انجام کار های روزمره و داشتن برنامه منظم خواب...
کد خبر: ۲۰۱۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
تواند برنامه درمانی طولانی مدت ارائه دهد تا بدن درد... stress کم خواب شده اید از تکنیک های ریلکسیشن قبل... از خواب استفاده کنید یا در طول روز چرت بزنید... کند کم خوابی کم خوابی بر روی سلامت کل بدن...
کد خبر: ۲۰۰۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
خواب آلودگی در بهار طبیعی است و معمولا خود به... باشد لذا اگر این خواب آلودگی ادامه داشت به پزشک...
بهار از خواب بیدار می شوند ولی برخی افراد هستند... که نمی توانند از خمیازه کشیدن و خوابیدن خودداری کنند... به گزارش شفاآنلاین خواب آلودگی در بهار طبیعی است و... خون بالا هم باشد لذا اگر این خواب آلودگی ادامه...
کد خبر: ۱۸۹۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
دارید ممکن است به شما امکان دهد تا هر برنامه... خواب وبیداری که می خواهید برگزینید یک شب دیروقت بخوابید... یا روز دیگر صبح زود از خواب برخیزید اما نداشتن... برنامه منظم برای فعالیت های روزانه ممکن است اثراتی منفی...
شفا آنلاین داشتن یک برنامه روزانه پیگیر و ثابت می... تواند به بازیابی الگوهای خواب وبیداری طبیعی < normal sleep... ممکن است به شما امکان دهد تا هر برنامه خواب... وبیداری که می خواهید برگزینید یک شب دیروقت بخوابید یا...
کد خبر: ۱۶۹۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
درحالی که بسیاری از سالمندان از بدخوابی شکایت دارند شمار... نسبتاً کمی از آن ها واقعاً دچار اختلال خواب هستند...
شفا آنلاین بسیاری از سالمندان دچار بی خوابی هستند و... ممکن است در به خواب رفتن دچار مشکل باشند به... چند ساعت خواب بیدار شوند خستگی روزانه شان ممکن است... مشکل بی خوابی در سن بالا< insomnia at high ages>...
کد خبر: ۱۵۹۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
دکتر کریس وینتر نویسنده کتاب راه حل خواب می... به خواب بروید ...
شفاآنلاین> اجتماعی> ساعت ها غلت زدن در رختخواب در... حالی که سعی دارید بخوابید باعث می شود صبح روز... که زودتر به خواب برویم به گزارش شفاآنلاین دکتر کریس... وینتر نویسنده کتاب راه حل خواب می گوید مطرح شدن...
کد خبر: ۱۵۱۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
نخ دندان همراه با مراجعات منظم به دندان پزشک استفاده... وزن در دوران یائسگی خواهد شد بهبود روند خواب مشکلات... مربوط به خواب در زنان بالای 40 سال بیشتر است... زنان خواب آنان را سبک تر می کند اختلالات خواب...
کد خبر: ۱۴۷۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
خواب یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که تمام...
شفا آنلاین در نگاه اول به نظر می رسد خواب... آنلاین خواب یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که... و بررسی شده است درواقع خواب یک سری جریان های... گردد در نگاه اول به نظر می رسد خواب یک...
کد خبر: ۱۳۷۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
در این پژوهش دارای خواب نا منظم شبانه هستند ...
اینترنت به عنوان مهمترین دلایل بی خوابی در سنین نوجوانی... زمان بندی منظم برای خواب شبانه در سنین جوانی می... بر اساس این پژوهش ها نداشتن خواب منظم شبانه می... آمریکا معمولا برنامه خواب منظمی ندارند و این می تواند...
کد خبر: ۱۳۱۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
1>
آخرین اخبار